英語表現

たとえば、以下は英語で何と表現すればよいのでしょうか？

「社会人として、プロフェッショナルな能力開発の機会を活用することが大切です」
「社会人になると、キャリアとプライベートのバランスを取るのは難しいかもしれません ...

worked up を用いて「アツくなるな」「気にするようなことでもないでしょう」は、英語でどう表現すればよいでしょうか？今回はこのフレーズについて、簡単にお伝えします。

worked

たとえば、以下は英語で何と表現すればよいのでしょうか？

「彼は実験データを少し改竄した」
「それらの文書は改ざんされたことは間違いない」
「サインが改竄されていたことがわかり、契約書は無効となった」 ...