「ストレス解消」「ストレスに対処する」の英語表現4選【英会話用例文あり】

2021年8月30日

「ストレス解消」「ストレスに対処する」の英語表現4選【英会話用例文あり】

仕事や人間関係でストレスがたまることはよくあります。ストレスへの対処は、現代社会で生きる上で必須なのかもしれません。

今回は「ストレス解消」「ストレスに対処する」の英語表現について、簡単にお伝えします。




「ストレスに対処する」「ストレス解消」の英語表現

relieve 和らげる
解放する
handle 対処する
deal with …
cope with …
対処する

 

relieve の「ストレス解消」英語表現

relieve「和らげる」「解放する」という意味です。

She seems to be relieving her stress well.
彼女はストレスにうまく和らげているように見えます

He relieved the stress at work by smoking.
彼は煙草を吸うことで仕事のストレスを解消した

 

 

handle の「ストレス対処」英語表現

handle「対処する」という意味です。

My best way to handle stress is wandering around.
私のストレス解消方法はあたりを散歩することです

I can handle my stress by doing workout and taking a deep breath.
私は筋トレと深呼吸でストレスに対処できます

 

 

deal with / cope with の「ストレス対処」英語表現

deal with / cope with「対処する」という意味です。

How do you deal with stress?
どのようにストレスに対処しますか?

It is a little bit hard to cope with the stresses of working overseas.
海外で働くストレスに対処するのは少々難しい

 

 

その他の「ストレス解消」の英語表現例

ご参考までに。

I got rid of my stress after going for a stroll.
散歩して、ストレスが解消されました

I can reduce my stress by using scented candles.
アロマキャンドルで、ストレスを減らすことができます




まとめ

いかがでしたでしょうか。ストレスへの対処・解消は relieve, handle, deal with …, cope with … の単語・熟語が使われることが多いです。ご参考までに。

relieve 和らげる
解放する
handle 対処する
deal with …
cope with …
対処する

wander around
散歩する

stroll
散歩

deep breath
深呼吸

scented candles
アロマキャンドル