「ストレスに対処する」「ストレス解消」の英語表現4選【例文あり】

2019年9月18日

「ストレスに対処する」「ストレス解消」の英語表現4選【例文あり】

仕事や人間関係でストレスがたまることはよくあります。ストレスへの対処は現代社会で生きる上で必須のようにも思えます。今回はこの「ストレスに対処する」「ストレス解消」の英語表現についてお伝えしていきます。

 




「ストレスに対処する」「ストレス解消」の英語表現

relieve 「和らげる」「解放する」
handle 「対処する」
deal with … , cope with … 「対処する」
そのほかの「ストレス解消表現」

各表現をクリックすると、該当箇所にページ内移動します。

 

relieve を使う「ストレス解消」表現

relieve「和らげる」「解放する」という意味です。

She seems to be relieving her stress well.
彼女はストレスにうまく和らげているように見えます

He relieved the stress at work by smoking.
彼は煙草を吸うことで仕事のストレスを解消した

 

 

handle を使う「ストレス対処」表現

handle「対処する」という意味です。

My best way to handle stress is wandering around.
私のストレス解消方法はあたりを散歩することです

I can handle my stress by doing workout and taking a deep breath.
私は筋トレと深呼吸でストレスに対処できます

 

 

deal with / cope with を使う「ストレス対処」表現

deal with / cope with「対処する」という意味です。

How do you deal with stress?
どのようにストレスに対処しますか?

It is a little bit hard to cope with the stresses of working overseas.
海外で働くストレスに対処するのは少々難しい

 

 

その他の「ストレス解消」表現

I got rid of my stress after going for a stroll.
散歩の後、ストレスが解消されました

I can reduce my stress by using scented candles.
アロマキャンドルを使って、ストレスを減らすことができます

 

また、例文の発音を確認したい方は以下のページを参考にしてください。

英文を眺めているだけで、ネイティブの発音はわかりません。しかし、どんな英文でもネイティブ並みの発音、イントネーションを確認する方法があります。 […]

 

 

まとめ

ストレスへの対処・解消は relieve, handle, deal with …, cope with … の単語・熟語が使われることが多いです。ご参考までに。

relieve
和らげる、解放する

handle
対処する

deal with
対処する

cope with
対処する

wander around
散歩する

stroll
散歩

deep breath
深呼吸

scented candles
アロマキャンドル