「落ち着く」「冷静になる」の英語表現12選【英会話用例文あり】

2022年9月29日

「落ち着く」「冷静になる」の英語表現12選【英会話用例文あり】

たとえば、以下は英語で何と表現すればよいのでしょうか?

「落ち着け」
「冷静になれ!」
「落ち着いて、私の話を聞いて」

今回は「落ち着く」「冷静になる」の英語表現について、簡単にお伝えします。




「落ち着く」「冷静になる」の単語・英語フレーズ一覧

単語・フレーズ 意味
calm down 落ち着く
simmer down 落ち着く
静める
cool 冷静な
loosen up くつろぐ
ゆるめる
筋肉をほぐす
come to one’s senses 我に返る
正気を取り戻す
take it easy 楽にする
chill out 落ち着く
冷静になる
collected 冷静な
落ち着いた
relax ゆるめる
緊張をとく
リラックス
composure 冷静
平静さ
落ち着き
Take a deep breath 深呼吸して
steady on 落ち着け
しっかり
あわてるな
イギリス英語

そのほかの英語表現も、あわせてご確認ください。




「落ち着く」「冷静になる」の英語表現

ここからは上記で挙げた単語・フレーズを用いた「落ち着く」「冷静になる」の英語表現について、順にお伝えします。

 

calm down の例文

calm down「落ち着く」という意味です。calm「穏やかな」という意味になります。

Calm down.
落ち着け

Calm down and stop crying.
落ち着いて、泣くのをやめて

Calm down and think carefully.
落ち着いてよく考えて

Everyone, calm down. Okay. It looks like we got everything worked out.
みなさん落ち着いてください。OK。うまくいったようですね

 

 

simmer down の例文

simmer down「落ち着く」「静める」という意味です。怒りや興奮を抑えるときに使います。simmer 自体は「とろ火で煮る」という意味です。

Simmer down.
落ち着いて

Hey guys, Simmer down. It’s time to work.
みんな落ち着いて。仕事の時間だ

Just simmer down for a minute and listen to me.
落ち着いて私の話を聞いて

It might take time to simmer down after the severe anger.
激しい怒りの後だと、怒りを静めるのに時間がかかるかもしれない

 

 

cool の例文

cool「冷静な」という意味です。keep cool, stay cool, be cool が使われます。

Stay cool.
冷静に

Keep cool.
冷静に

Try to keep cool.
冷静なままで

Keep cool under pressure.
プレッシャーの中でも冷静で

It was useless that I’d be cool.
冷静でいてもムダでした

I managed to keep cool during the day.
その日は何とか平静を保てた

 

 

loosen up の例文

loosen up「くつろぐ」「ゆるめる」「筋肉をほぐす」という意味です。神経質になっている人にリラックスするよう声をかけるときに使います。

Loosen up.
落ち着いて

Take a deep breath. Loosen up and have a seat.
深呼吸して。落ち着いて座ってください

 

 

come to one’s senses の例文

come to one’s senses「我に返る」「正気を取り戻す」という意味です。

Why not come to your senses?
正気に戻ったらどうですか?

It’s about time to come to our senses.
そろそろ私たちも落ち着く頃かもしれない

come to one’s senses については、以下の記事も参考にしてください。

たとえば「正気を取り戻されたのですね?」は、英語で何と表現すればよいのでしょうか?今回は「正気を取り戻す」「我に返る」の英語表現について、簡単にお伝えします。 […]




take it easy の例文

take it easy「気楽に」という意味です。

Take it easy.
気楽にね

Don’t push yourself too much. Just take it easy.
あまり無理せずに。気楽にね

 

 

chill out の例文

chill out「落ち着く」「冷静になる」という意味になります。chill「冷え」「冷えた」「冷やす」という意味の名詞・形容詞・動詞です。

Chill out! Don’t be so nervous.
落ち着いて、そんなに緊張しないでね

How do I get him to let chill out?
どうしたら彼を落ち着かせられるのだろうか

 

 

collected の例文

collected「冷静な」「落ち着いた」という意味の形容詞です。「集める」という意味の collect の過去形でもあります。

I thought I’d be collected.
冷静でいようと思いました

She is a very collected individual.
彼女はとても冷静な人です

 

 

relax の例文

relax「ゆるめる」「緊張をとく」「リラックス」です。なじみのある人も多いと思います。

Relax.
落ち着いて

Just relax. Have fun.
リラックスして、楽しんでね

 

 

composure の例文

composure「冷静」「平静さ」「落ち着き」という意味です。

Please try to keep your composure.
どうか落ち着いてください

You shouldn’t lose your composure.
冷静さを失ってはいけませんよ

I struggled to recover my composure.
冷静さを取り戻すのに必死でした

At the conference, she behaved with great composure.
会見では、彼女はとても落ち着いて行動していた

 

 

Take a deep breath の例文

take a deep breath「深呼吸して」という意味です。

Just take a breath.
一息ついて

Take a deep breath.
深呼吸して

 

 

steady on の例文

steady on「落ち着け」「しっかり」「あわてるな」という意味のイギリス英語です。

Steady on!
しっかり!落ち着け!あわてるな!

Steady on, dear. Keep smiling.
落ち着いて。笑顔のままでいるんだ

 

 

そのほかの「落ち着く」「冷静になる」の英語表現例

ご参考までに。

Go easy!
気楽にいこうぜ

Hang loose.
くつろいでね

Don’t panic.
あわてないで

Don’t worry.
心配するな

Count to 10.
10 数えて

Just drop it.
やめよう

Just let it go.
放っておけばいいんです

Don’t sweat it.
気にしないで。ドンマイ

Take your ease.
安心して

Don’t get angry.
怒らないで

Take a chill pill!
落ち着け!冷静になれ!

Don’t get perturbed.
混乱するな

How about a big hug?
ハグしようか?

I felt at ease with her.
彼女といると落ち着きました

Don’t lose your temper.
キレるなよ

Want to squeeze my hand?
手を握りたいですか?

Hey! Come on. Get it together.
おい!しっかり!

I was distracted with insecurity.
不安に気を取られていました

Wait for My dad’s anger to subside.
父の怒りが落ち着くのを待とう

Don’t be distracted by incidental details.
どうでもいい細かいことに気を取られないでください




まとめ

「落ち着く」「冷静になる」の英語表現、いかがでしたでしょうか。

表の下には、この記事で使用された単語・熟語の意味を記載しています。あわせてご確認ください。ご参考までに。

calm down 落ち着いて
simmer down 落ち着く
静める
cool 冷静な
loosen up くつろぐ
ゆるめる
筋肉をほぐす
come to one’s senses 我に返る
正気を取り戻す
take it easy 楽にする
chill out 落ち着く
冷静になる
collected 冷静な
落ち着いた
relax ゆるめる
緊張をとく
リラックス
composure 冷静
平静さ
落ち着き
take a deep breath 深呼吸する
steady on 落ち着け
しっかり
あわてるな
イギリス英語

calm
穏やかな

simmer
とろ火で煮る

chill
冷え、冷えた、冷やす

carefully
注意深く

work out
うまくいく、練習する、運動をする

severe
深刻な、シビア

anger
怒り

angry
怒る

pressure
プレッシャー

useless
ムダ

manage to ~
なんとか~する

take a deep breath
深呼吸する

have a seat
席に座る

push oneself too much
がんばりすぎる

nervous
神経質な

individual
人、個人、個人の、独特の

have fun
楽しむ

panic
パニック

lose one’s temper
怒る、キレる

at ease
気楽に、くつろいで

insecurity
不安

incidental
偶発的な、どうでもいい

detail
詳細、こまかいこと

subside
静まる、やわらぐ、低くなる

perturb
混乱する、不安になる

distract
気が散る、取り乱す