「眠る」「寝る」「睡眠」の英語表現8選【英会話用例文あり】

2023年6月3日2024年3月2日

たとえば、以下は英語で何と表現すればよいのでしょうか？

「今は寝れないです」
「少しの間、仮眠します」
「普段は11時ごろに寝ます」
「映画を見てたら眠くなりました」

今回は「眠る」「寝る」「睡眠」の英語表現について、簡単にお伝えします。

「眠る」「寝る」「睡眠」の英単語・英語フレーズ一覧

※ そのほかの「眠る」「寝る」関連の英語表現も、あわせてご確認ください。

「眠る」「寝る」の英語表現

ここからは上記一覧で挙げた単語・フレーズを用いた「寝る」の英語表現について、順にお伝えします。

sleep の例文

🔊 Play sleep は「眠り」「睡眠」「スリープ」「寝ている」「眠っている」という意味の名詞・動詞です。眠っている状態であることを指しています。よく使う熟語・フレーズ・イディオムは以下の通りです。

🔊 Play I cannot sleep now.
今は寝れないです

🔊 Play I’m going to lose sleep tonight.
今夜は寝不足になりそうです

🔊 Play I want to have 8 sleeping hours.
睡眠時間、8時間は確保したい

🔊 Play I couldn’t get to sleep last night.
昨夜は寝付けませんでした

🔊 Play I have a sore head from lack of sleep.
寝不足で頭が痛いです

🔊 Play Dad often read books to put us to sleep.
父は本を読んで私たちを寝かしつけてくれました

🔊 Play I sometimes have trouble getting to sleep.
なかなか寝付けないこともあります

🔊 Play The noisy sound awoke me from my sleep.
うるさい音で、眠りから覚めました

🔊 Play The princess had woken from a deep sleep.
姫は深い眠りから目が覚めた

🔊 Play He seemed to go to bed in his work clothes.
彼は作業着を着たまま寝たようです

🔊 Play I’m going to sleep with one eye open for a while.
少しの間、仮眠します

🔊 Play Good night and don’t let the bugs bite, sleep tight.
おやすみなさい、虫に刺されないようにね。よい眠りを

🔊 Play “He was too tired to get up so he slept in,” she said.
「疲れて起きられないから寝てた」と、彼女は言いました

🔊 Play Because I was exhausted, I slept like a log until the time.
疲れていたこともあって、時間までぐっすり寝てました

🔊 Play Some staff had to sleep in overnight and were on call twenty-four hours a day.
職場に泊まり込みで、24時間待機しているスタッフもいました

asleep の例文

🔊 Play asleep は「眠っている」という意味の形容詞です。眠っているという状態を表します。fall asleep は「寝る」「眠る」という意味です。

🔊 Play She soon fell asleep.
彼女はすぐに眠りました

🔊 Play I fell asleep before I realized it.
いつの間にか寝てました

🔊 Play Keep silent. The baby is sound asleep.
静かにして、赤ちゃんがぐっすり眠っているんです

🔊 Play The cat is lying fast asleep on my bed.
ネコなら、ぼくのベッドで寝てるよ

🔊 Play I’d been asleep on the sofa for over an hour.
ソファで1時間以上寝てました

go to bed の例文

🔊 Play go to bed は「寝る」「床に就く」「寝床に入る」という意味です。

🔊 Play I usually go to bed at around 11.
普段は11時ごろに寝ます

🔊 Play Did you go to bed early last night?
昨日の夜は早く寝たの？

🔊 Play When did you go to bed yesterday?
昨日はいつ寝たの？

🔊 Play I’m going to take a shower and go to bed.
シャワーを浴びて寝ます

snooze の例文

🔊 Play snooze は「居眠り」「うたた寝する」という意味の名詞・動詞です。日中、短時間の軽い睡眠をとるときに使います。

🔊 Play I took a snooze through much of the movie.
映画の大半は居眠りしてました

🔊 Play He snoozes in the back of the car after lunch.
昼食後、彼は車の後部座席でうたた寝します

nap の例文

🔊 Play nap は「昼寝」「昼寝する」という意味の名詞・動詞です。日中、短時間の軽い睡眠をとるときに使います。

🔊 Play I’m going to take a nap after lunch.
昼食後は昼寝します

🔊 Play He is probably taking a nap somewhere.
彼ならどこかで昼寝しているんだろう

siesta の例文

🔊 Play siesta は「昼寝」「シエスタ」という意味の名詞です。「午後の昼寝・休憩」「暑い気候下で、最も暑い時間帯にとる昼寝・休憩」を指しています。

🔊 Play We had a siesta for two hours.
2時間、昼寝休憩をとりました

🔊 Play I went upstairs and took a short siesta.
私は上に行き、短い昼寝休憩をとりました

doze の例文

🔊 Play doze は「居眠り」「居眠りする」という意味の名詞・動詞になります。短時間、軽く眠ることです。

🔊 Play The girl fell into a light doze.
その女の子は軽くうとうとしていました

🔊 Play I dozed off during the movie.
映画の間、居眠りしてました

🔊 Play He is in the middle of a light doze.
彼はうとうとしていますね

🔊 Play I just dozed on the sofa for a while.
ちょっとソファーでうとうとしてました

drowse の例文

🔊 Play drowse は「うたたね」「うとうとする」という意味の名詞・動詞です。半分寝ている状態のことを指しています。

🔊 Play He suddenly awoke from a light drowse.
彼はうたたねから突然目が覚めた

🔊 Play She was beginning to drowse in the shade.
彼女は、日陰でうとうとしはじめた

そのほか「眠る」「寝る」関連の英語表現例

ご参考までに。

🔊 Play You’re awake.
起きたのね。目が覚めたのね

🔊 Play I’m going to take a rest.
少し休憩してきます

🔊 Play I’m ready to hit the hay.
もう寝ます。寝る準備できてます

🔊 Play Let her catch some Z’s first.
その前に彼女を寝かせてあげてください

🔊 Play Her face looked sad in repose.
彼女の表情は安らかで悲し気でした

🔊 Play It’s about time to hit the sack.
そろそろ寝る時間ですよ

🔊 Play We were slumbering on a bus then.
そのとき、私たちはバスの中でまどろんでいたのです

🔊 Play He is taking 15-minute catnaps in another room.
彼なら別室で15分の仮眠をとっています

🔊 Play He crawled into the bed and went out like a light.
彼はベッドにもぐりこみ、ぐっすり眠った

🔊 Play You must be tired. You should get some shut-eye.
疲れているんだろう。少し寝たほうがいい

🔊 Play The infant reposes her head on her father’s shoulder.
その子は、父親の肩に頭を預けている

🔊 Play I’ll crash in front of the monitor for a couple of hours.
2～3時間、モニターの前で突っ伏してました

まとめ

「眠る」「寝る」「睡眠」の英語表現、いかがでしたでしょうか。上記の表現例を応用して使っていただけたら、うれしいです。ご参考までに。

sleep
眠り、睡眠、スリープ、寝ている、眠っている

asleep
眠っている

go to bed
寝る、床に就く、寝床に入る

snooze
居眠り、うたた寝する

nap
昼寝、昼寝する

siesta
昼寝、シエスタ

doze
居眠り、居眠りする

drowse
うたたね、うとうとする

hit the sack
寝る、床に就く、寝床に入る ※ フォーマルな表現ではない

hit the hay
寝る、床に就く、寝床に入る ※ フォーマルな表現ではない

slumber
睡眠、眠る、寝る

get some shut eye
少し寝る

catnap
軽い睡眠、うとうとする

catch some Z’s
睡眠をとる ※ フォーマルな表現ではない。アメリカ英語

repose
安息、休む

crash
突然眠りに落ちる ※ フォーマルな表現ではない

go out like a light
ぐっすり眠る

have a sore head
頭が痛い、頭痛がする

have trouble
困っている、問題を抱えている

noisy
うるさい、ノイジー

awake …
… を起こす

for a while
少しの間

bite
咬む

get up
起きる

exhausted
疲れ果てた

be on call
待機する

realize
気づく

go upstairs
上の階に行く

light
軽い

in the middle of …
… 中

sofa
ソファ

shade
日陰

suddenly
突然

take a rest
休憩をとる

crawl into …
… に潜り込む

infant
幼児

shoulder
肩

in front of …
… の前