英語勉強・英会話学習を続ける簡単な方法【続かないあなたへ】

2018年11月26日2022年3月10日

「英会話学習が続かない！」
「英語の勉強が三日坊主になる・・・」

このように、お困りかもしれません。英会話に限らず、何かを続けるのは難しいと感じることもあるでしょう。気持ちはよくわかります。

何かを習慣化して、続けることは可能です。

今回は英語・英会話学習を続ける簡単な方法について、簡単にお伝えします。

英会話学習を続ける簡単な方法

ここからは以下の4項目について、順にお伝えします。

• なぜ継続できないのか？
• 継続するには何が必要なのか？
• 英語・英会話学習を続ける方法
• 今すぐできること

なぜ継続できないのか？

そもそも「なぜ人は行動を継続できない」のでしょうか。

物事を継続できない理由は、大きく2つあります。

1. 目標がない
2. 継続するコツを知らない

目標がない

英会話学習をする目標がなければ、勉強に身が入ることはないでしょう。なぜなら、目標がなければどこに行っていいのかわからないからです。目標の例として

「英語を話せるようになって海外移住したい」
「ネイティブスピーカーの女性とお付き合いしたい」

などなんでもよいのです。

最初に、英会話学習の目標を見直しましょう。あなたは何のために英会話学習をしていますか？

継続するコツを知らない

物事を続けるには「コツ」があります。「継続するコツ」を知らないと、物事を続けるのは難しいです。では、その「継続するコツ」とは何なのでしょうか？

継続するには何が必要なのか？

「継続するコツ」とは「習慣作り」です。最初に「習慣作り」から始めましょう。習慣というのは、意識しなくても自然に行動することです。

たとえば、寝る前の歯磨きも習慣になっていれば、自然に寝る前に歯を磨きます。逆に、磨かずに寝ようとしたら気分が悪いはずです。

その何かをしないと気持ちワルイ状態を作ることを「習慣作り」といいます。

英語・英会話学習を継続させる方法

「英語・英会話学習の習慣作り」は、以下の通りです。

(英会話学習の習慣作り) ※ 毎日実施
1. あなたのレベルにあった英文を1つ見つける
2. その英文を10回音読する

上記の例の通り、とても簡単です。5分もかからないでしょう。

習慣作りの最初のステップは小さいものにします。なぜなら、高いハードルだと意志の力を大量に使うため習慣作りが困難だからです。最悪の場合、習慣作りができずに行動そのものをやめてしまいかねません。習慣作りができるまで、上記の手順を繰り返します。

習慣作りができたかどうかの判断は、この上記の手順をしないままだと1日を終えることができないと感じるかどうかです。実施しないで寝ようとすると気持ち悪いと感じるようになればOK。

習慣を作るには、目安として最低3週間かかります。最低3週間以上、毎日実施してください。

今すぐできることは？

今回は「英語・英会話学習を継続させる方法」についてお伝えしました。方法自体はとても簡単です。

今すぐできることは簡単です。上記の英会話学習の習慣作りの方法通りに、実施してください。現段階では、発音などは気にしなくてもいいです。まずは習慣作りです。

英語の勉強・英会話学習の習慣作りができてから、本格的にはじめればよいのです。

しかし、ここに書いてあることを理解したとしても、実際に行動しなければ意味がありません。タダで簡単にできる内容です。今すぐ書いてある内容を試してみてください。